Leergang voor Hoogsensitieve Personen. De kracht van jouw Hoogsensitiviteit
Hoogsensitiviteit / HSP-coaching: een leergang voor hoogsensitieve personen, met een holistische benadering vanuit het boeddhistische gedachtegoed. Middels deze praktische leergang word je je bewust van jouw mindactiviteiten, gedragspatronen, emoties en lichaam.
Je leert hoe je kunt omgaan met de prikkels om je heen, hoe je vermoeidheid en het piekeren en malen kunt reduceren, een betere planning en structuur voor jezelf kunt creëren en je grenzen beter kunt herkennen, aangeven en bewaken. Tijdens deze leergang komen deze en andere thema's aan bod, waarbij je veel praktische handvatten aangereikt krijgt.
Tijdens het werken aan deze leergang merk je dat je meer in verbinding met jouw natuurlijke zelf komt en in staat bent de sensitiviteit als kwaliteit te ervaren en te benutten. De lasten (sentimenten) worden steeds minder. Jij bent in staat andere keuzes te maken in jouw leven, grenzen te stellen die bij jou passen, de prikkels afkomstig van buiten, buiten te laten, etc.
Het uiteindelijke doel van deze leergang is bewust er Zijn: leven met de aandacht van binnenuit, in plaats van 'buitenstebinnen' (wat de lasten versterkt).
Jouw natuurlijke zelf ervaren en er ZIJN, in verbinding met de omgeving.
Een proces van bewustwording, persoonlijke ontwikkeling en verandering.
HSP 3-in-1 Test
Ben je benieuwd of je kenmerken van hoogsensitiviteit bij jezelf herkent?
Deze vragenlijst nodigt je uit om stil te staan bij jezelf en de manier waarop je met verschillende situaties omgaat.
De test is bedoeld als hulpmiddel voor zelfreflectie en geeft geen definitieve uitslag.
